fbpx

Сепарация от родителей: что это такое, основные техники и этапы

психология сепарации

Сепарация от родителей влечет за собой серьезные изменения в жизни. Повзрослевший ребенок получает возможность стать самостоятельным, самому справляться со своею жизнью. Нужно понимать, что сепарирование зачастую не быстрый процесс.

Каждый проходит его в определенном темпе. И перед тем как повзрослевший ребенок придет к решению разделиться с родителями будет предшествовать период раздумий. 

Маленький ребенок нуждается в опеке родителей, он связан с ними эмоционально, физически.

Во взрослом возрасте он способен справиться с жизнью без помощи мамы и папы. Но некоторые взрослые люди не могут разделиться с родителями и в 40 лет. Обращение за помощью к специалисту облегчают процесс и принятие сепарации. Давайте поговорим о том, что такое сепарирование от родителей и чем опасна незавершенная сепарация.

Что значит сепарация от родителей

Сепарация от родителей представляет собой процесс разделения детей от отца и матери. Зачем она нужна, ведь взросление само собой подразумевает взросление ребенка и вступление его в самостоятельную жизнь. Но, как оказывается, это довольно сложный, тяжелый процесс, который не дает гарантии, что ребенок повзрослеет психологически, не только физически.

Сепарирование сына от родителей или дочери осуществляется путем неполного разрыва связей, а скорее всего изменения иерархического положения в семье. Отделение у мальчиков и девочек проходит по-разному. Процесс может затягиваться или не осуществляться никогда.

Ребенок проходит стадии сепарирования начиная с младенчества, завершая все уже к двадцати годам. Но у некоторых людей, процесс может завершиться после 30 лет. Все зависит от того, как быстро проходит взросление, становится ответственным, самостоятельным. И не только физически и финансово, но и эмоционально.

Виды сепарирования могут выражаться еще и в функциональной, сепарации, если ребенок способен позаботиться о своих потребностях. А также, конфликтной, когда дети могут защищать свои права и мысли перед мамой и папой, не чувствуя себя виноватыми. Либо еще один вид сепарации, как целостная, где дети получают понимание окружающего мира. Если этого не происходит, если сильна эмоциональная связь сына или дочери, или они не умеют постоять за себя и свое мнение, то это чревато неудачами в личных отношениях, с поиском партнера и пр.


Как сепарироваться от родителей, шаги взросления.Как сепарироваться от родителей, шаги взросления.

Сепарации от родителей

Сепарироваться от родителей каждый будет по-своему. Кто-то может повзрослеть уже к 16 годам, а кому-то понадобится пару десятков лет, чтобы разлучиться с матерью. Но сам процесс сепарации должен завершиться к 21 годам. К этому времени у молодых людей завершается психологическая сепарация в классическом виде.

Каков главный признак того, что прошла сепарация от мамы, папы. Процесс проходит физически-эмоционально. И среди признаков его можно назвать смену места проживания, наличие партнера, обретенная финансовая независимость, получение профессии.

Взрослым ребенок становится и тогда, когда он не ощущает нужду в родительской опеке, заботится о себе, отвечает за свои поступки. Он умеет делать выбор, принимать решения самостоятельно, и чувствовать вину за то, что отделился от мамы и папы. Простыми словами, взрослый – это когда вы живете не навязанной родителями жизнью, а самостоятельно идете своим путем.

Сепарация от матери

Сепарация от мамы – процесс довольно сложный, когда ребенок не стремится к взрослению и самостоятельности. Причин может быть много такому. К примеру, ребенок получил травму в детстве. Ведь малыши чувствуют сильную связь с мамой, они зависимы от нее. Она становится для них учителем и проводником жизни. Но уже с начала второго года жизни ребенок учится общению с другими людьми, выражать свое мнение, защищать его. Но этому может препятствовать сама мать, чтобы ее чадо не пострадало. И такая гиперопека только вредит ребенку.

Материнские старания быть во всем лучшей, не дают видеть в ребенке личность и не позволяют ему учиться быть самостоятельными. И это может длиться долго. В некоторых случаях до 30-40 и даже 50 лет. Ребенок привыкает к такой опеке и уже не желает что-либо менять. Ему будет стоит много сил не только сама сепарация, а даже решение на нее.

Почему опасно жить с родителями?! Сепарация от матери во взрослом возрастеПочему опасно жить с родителями?! Сепарация от матери во взрослом возрасте

Но мама может быть слишком довлеющей, критикующей, требовательной. И ребенку провести сепарацию в таком случае будет тяжело. Ведь он будет чувствовать себя каким-то неправильным, и ему придется тратить жизнь на поиски себя настоящего. А желание сепарирования от матери может быть очень болезненным. Зачастую дети таких мам склонны к социофобии, не социализированы.

В обеих случаях для того, чтобы отделение от мамы прошло более экологично, необходимо помощь психолога. Он может предложить задействовать разные техники, духовные практики, расстановки по Хеллингеру, для решения проблемы. Популярностью пользуется практика «Сепарация от мамы», исцеляющая от нездоровых связей и зависимостей. Но как бы там ни было, если человек во взрослом возрасте не сепарирован от матери, ему нужно запускать процесс взросления, становиться самостоятельным, чтобы начинать жить полноценной жизнью.

Этапы сепарации от родителей

Процесс сепарации от мамы и папы берет начало в раннем детстве. Этапы сепарирования начинаются с младенчества и завершаются уже в юношеском возрасте. Младенец нуждается в опеке родителей, иначе ему не выжить. Но научившись ходить начинается и сепарация. И папе с мамой необходимо давать больше возможностей для проявления себя ребенку. Он должен научиться понимать мир, и тогда сепарация будет проходить легко.

Новый этап сепарации начинается после трехлетнего возраста, с началом пониманием себя как личности. Ребенок осознает, что имеет желания, и они могут не совпадать с желаниями его родных. И папе с мамой необходимо давать больше свободы и самостоятельности своему чаду.

Новый этап сепарации начинается в четырехлетнем возрасте и длится до восьмилетнего. Это время социализации для ребенка, когда ему нужно научиться уходу за собою, помощи своим близким, заводить друзей.

На новом этапе, который завершится уже в возрасте двенадцати лет, ребенку приходится взрослеть как личность, учиться ответственности за свои поступки. И родителям рекомендуют уменьшить видимый жесткий контроль, давление на ребенка, чтобы он смог осознать себя личностью, со своими интересами, желаниями и кругом общения.

На подростковом этапе, который завершается в восемнадцатилетнем возрасте дети уже не считают авторитетными своих родителей, отдавая предпочтению окружению друзей. Все чаще проявляется бунтарская позиция, появляются заявки быть независимым, и желание защитить личные границы. И родным нужно принять ситуацию, позволяя сыну или дочери учиться быть ответственным за свои решения.

Завершающий этап может длиться еще 3-5 лет. Но сепарация будет завершенной, если все этапы будут пройдены. Ребенка тогда можно будет считать взрослым.

Что влияет на сепарацию от родителей

Как пройти сепарацию от родителей, чтобы процесс прошел правильно, ведь нужна именно здоровая сепарация. Для начала важно учесть много разных факторов, которые могут влиять на процесс. Та же финансовая зависимость не дает ребенку уехать из жилья мамы и папы, чтобы начать жить самостоятельно. И тогда сепарирование будет стопориться или задерживаться.

Поэтому, первым шагом к отделению с родителями должна быть именно финансовая независимость от них. Сегодня молодые люди могут проживать отдельно став студентами и тогда же они находят работу, чтобы обрести некую самостоятельность в вопросе денег. И именно возможность финансовой самостоятельности позволяет сыну или дочери начать затем эмоциональную сепарацию от родителей.

сепарация от родителей -мамы и папы -читать блог

Нужно понимать, что при наличии денег на жизнь, социализации, но имея эмоциональную привязанность сильную с родителями, невозможно сепарироваться. Такое случается, если в детстве ребенок страдал от давления папы и мамы, от постоянного нарушения личных границ. И во взрослом возрасте придется учиться очерчивать личные границы и избавляться от влияния родителей.

Но ребенок может излишне обожествлять папу и маму, для них они будут идеалами. Он может забывать об их недостатках, идеализируя. Но тогда необходимо признать это ошибочное утверждение, и что родители такие же люди, как и все, и они имеют право на ошибки.

Чем грозит незавершенная сепарация

Если сепарация от папы и мамы не завершена, то человек может столкнуться со сложностями в жизни.

Зачастую незавершенная сепарация приводит:

  • неустойчивой самооценке, зависимости от чужого мнения и отсутствия собственного.
  • неумению принимать решения и быть самостоятельным. Это возникает на фоне излишней опеке родителей, давлении или критики, что влечет за собою выученную беспомощность, пассивность, неверие в свои силы.
  • отсутствию понимания личных границ, что влечет проблемы в партнерских отношениях.
  • непониманию как ставить цели, достигать их, реализовываться в жизни и строить карьеру. Человек может не иметь внутренней мотивации.
  • нездоровым партнерским отношениям, неумении создавать семью, повторению родительского сценария.

По каким признакам можно распознать незавершенную сепарацию

Сепарирование может не завершаться на протяжении долгого времени. И среди признаков этого процесса можно назвать:

  • зависимость в деньгах от родителей, совместное проживание с ними. За счет этого они могут продолжать влиять и дальше на жизнь своего чада.
  • не умение жить своей жизнью взрослого человека, а постоянно переживать детские обиды, не отпуская их. В этом случае сепарация не будет идти своим чередом.
  • чувство вины перед родителями, страх, что они будут недовольны, желание пожертвовать собою, чтобы они стали счастливыми. Здесь важно эмоционально сепарироваться от папы и мамы. Чтобы повзрослеть.
  • постоянный контроль родителей, игнорирование ними личных границ своего ребенка. Нужно показать им, что ребенок вырос и стал самостоятельным.

Практические техники, чтобы отделиться от родителей

Незавершенность процесса сепарирования приводит к дискомфортным ощущениям. И избавиться от него можно при помощи специалиста. Опытный мастер мягко и внимательно проведет человека по этому сложному пути, помогая пройти его быстрее и проще. Чаще всего это курс, в рамках которого выполняются разные практики, медитации, обеспечивающие безболезненное сепарирование от родителей.

  • избавиться от детских травм, страхов, проработать свои старые обиды и повзрослеть.
  • очертить свое личное пространство и научиться защищать его, избавиться от манипулирующего влияния.
  • принять себя и родителей, понять, что все имеют право на ошибку, простить себя и родных.
  • начать жить отдельно от мамы и папы, стать финансово самостоятельным.
  • исцелиться от чувства вины.

При поддержке мастера можно осуществить сепарацию менее тяжело и проблематично, и начать жить по-новому.

Поделиться
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ