fbpx

Ненавижу свою работу: что делать

нелюбимая работа

Нелюбимая работа – данная проблема знакома многим. Это мучительное состояние, с постоянным ощущением безысходности, приводящее к моральному истощению.

Почему мы ненавидим свою работу

Принято считать, что больше ненавидят работу те, кто работает в офисе. Но это не так, также могут не любить ее и те, кто трудится в госучреждениях или на заводах.

Ведь на это есть определенные причины:

  • занимаемся не своим делом. По статистике около 80% людей находится не на своем месте, занимаясь нелюбимым делом. Они занимаются делом, к которому у них нет положительных чувств.  
  • выбор образования не по желанию.  Некоторые выбирают институт по настоянию родителей, другие под влиянием друзей или моды. Но потом они осознают, что в течение долгих лет придется ходить на работу, которую не любят.
  • приличная зарплата, привлекательный соцпакет. Вначале можно подумать, что хорошая заработная плата добавит счастья, улучшит жизнь, но спустя время мы поймем, что приходится все делать через себя. И будет раздражать шеф, коллеги, неприятные клиенты или сложный график работы, и тогда придет осознание, что все это не соразмерно с зарплатой.
  • традиции семьи. Иногда семейно дело вынуждает выбирать нас не ту профессию, и в итоге получается нелюбимая работа. Хотя вы могли мечтать совершенно о другом, но никому в семье до этого нет дела.
  • не умение реализовать свое увлечение. Нужно суметь монетизировать свое хобби, сделать его своим делом жизни, если это то, что действительно нравится. Но родители могут обесценить это желание, и для монетизации своего увлечения, своих мечтаний нужно будет хорошо постараться.
  • работа не по специальности. Так случается, что по окончании вуза сложно найти работу по своей специальности и тогда приходится соглашаться на те предложения, что есть на рынке. И получается, что человек занимается нелюбимым делом.
  • понимание своих желаний. Выбирая вуз и профессию можно просто не понимать, чего хотите. Лучше всего вначале разобраться в себе, чтобы потом всю жизнь не ненавидеть работу.  
  • страх уйти с работы. Неуверенность в себе и своих силах сковывает страхом потерять работу. Но, возможно, все же стоит решиться и сделать шаг к новой жизни.

Онлайн профессии,кому больше подходят? Смена профессии,какие социотипы адаптируются к новой работе?!Онлайн профессии,кому больше подходят? Смена профессии,какие социотипы адаптируются к новой работе?!

Как перестать ненавидеть свою работу: 8 советов

Что делать, если вы ненавидите свою работу, и уходить с нее нет возможности в ближайшее время. Предлагаем несколько полезных советов, которые помогут уменьшить страдания.

Ищите причину

Что вас держит на этой работе – вот вопрос на который нужно найти ответ. И если вы его найдете, то ситуация будет казаться уже не такой страшной. И мозг начнет искать решение этого вопроса. Ведь иногда причиной не любви к работе может стать шеф или коллега, или жесткие корпоративные правила. Найдя источник ненависти, можно проработать эту проблему. И тогда можно будет не уходить с работы, жертвуя хорошей зарплатой, комфортом.

Карьерный рост

Найдите возможность карьерного роста. Получив повышение или новую должность, возможно, вы поменяете отношение к своей работе. Также, можно пойти на курсы повышения квалификации, взять в работу новый проект, чтобы не покидать компанию. Такой вариант выхода из ситуации может стать отличным способом полюбить свою работу. И это позволит избавиться от регулярного стресса, обид на мир и наладить отношения с начальством.

Узнавайте новое

Улучшить свои знания – прекрасная возможность изменить отношение к нелюбимой работе. Обучение по специальности или приобретение новіх навыков позволит усилить интерес к работе, сделает жизнь насыщеннее, даст новые знакомства, а также, новые перспективы на будущее.

Не делайте сравнений с другими

Сравнивать себя с коллегами по работе неблагодарное занятие, ведь всегда будет кто-то кто успешнее, лучше. И вообще все находятся в разных условиях, и у каждого своя цена за успех в жизни.  Поэтому лучше не делать сравнений ни с кем. Тем более, что вы не знаете, что будет дальше. Возможно, вы скоро продвинетесь по карьерной лестнице, обойдя многих.

Не ухудшайте текущую ситуацию

Оставаться все время недовольным работой, значит показывать окружающим и руководству, что вы не способны справиться с ситуацией и готовы конфликтовать со всеми. Поэтому лучше или отпустить все так как есть, или продолжать гнуть свою линию, либо же найти способ исправить ситуацию, как минимум улучшив ее.

Все зависит от вас. Но важно подумать о том, что же вы смогли сделать для того, чтобы на нелюбимой работе вам стало хорошо. Поэтому целесообразно составить план, исходя из сделанных выводов.

Держите личные границы

Не любимой работа может стать из-за нашего желания оставаться для всех хорошими. И тогда коллеги могут нарушать наши личные границы. Поэтому, если вы не покажете этого, то на вас могут свалить кучу лишних обязанностей. И тогда дискомфорт перерастет в ненависть к работе. Научившись говорить «нет» можно увидеть, что не все так ужасно на работе.

Учитесь делегировать

Ненависть к работе может появиться из-за усталости от большого количества обязанностей.  Особенно это касается молодых руководителей. Нужно научиться делегировать задачи подчиненным и тогда станет легче.  Иначе работа в авральном режиме только истощит вас и появиться ненависть к работе.

Избавьтесь от жалости к себе

Жалеть себя – неблагодарное занятие, даже с точки зрения психологии. Это будет только ухудшать ситуацию. Ведь жалея себя мы будет только нервничать, чувствовать напряжение, что может ухудшить отношения с коллегами.

Рекомендуют взять отпуск, отвлечься и отдохнуть от всего. И уже посмотреть на проблему под другим углом, и вполне возможно, нелюбимая работа будет казаться не такой уж и не любимой.

Зачем нужно знать свой социотип при выборе профессии

Социотипы, которые предлагает наука соционика, позволяют лучше понять свои сильные и слабые стороны, благодаря чему и выбирать профессию, в которой можно будет максимально реализоваться. К примеру, психотип Бальзак лучше всего может реализовать в сфере банковского дела, экономики, бизнес-аналитики. А социотип Гамлет будет прекрасен в искусстве, в актерстве. Ведь выбор профессии в разрез со своими предрасположенностями не даст хорошего результата для самореализации человека.

И, соответственно, о ни о какой любви к работе не будет идти речи. Ведь человек будет работать со своей слабой функции, и будет чувствовать себя не лучшим образом.


Конечно, каждая личность индивидуальна и согласно его темперамента нужно выбирать соответствующие профессии. Изучите это видео:

Как выбрать профессию | Гамлет, Гюго, Гексли,  Габен соционика профессии | Вебинар # 2Как выбрать профессию | Гамлет, Гюго, Гексли, Габен соционика профессии | Вебинар # 2
Поделиться
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ