Разработанная Вильгельмом Райхом терапия позволяет эффективно избавляться от мышечных блоков, благодаря чему высвобождается жизненная энергия человека. Месте с напряжением мышц, также уходят и негативные эмоции. Райх считал, что ум и тело представляет единое целое, поэтому так важно снять напряжение, чтобы исцелиться.

Эмоциональное выгорание делает жизнь человека мучительной, сложной. Возникая на фоне пережитого стресса, затянувшегося во времени, этот синдром тянет за собою проблемы в отношениях, со здоровьем и карьерой. Как бороться с эмоциональным выгоранием, каковы его признаки, к чему оно приведет, если с ним не справиться?

Экзистенциальный кризис связан с личностным развитием человека. Мы можем в какой-то момент получить подсказку о необходимости перемен в своей жизни. При этом экзистенциальный кризис также становится сигналом к тому, чтобы остановиться, расслабиться перед новым этапом своей жизни. Каковы же признаки экзистенциального кризиса, как его распознать?

Стрессы, большие физические или эмоциональные нагрузки становятся причиной того, что возникает синдром хронической усталости. Это один из видов расстройств, с которым необходимо работать, чтобы не появились серьезные проблемы со здоровьем. Если у вас постоянная усталость и ничего не хочется, значит пришло время дать себе отдых.

Женщины намного эмоциональнее мужчин, они имеют более яркое восприятие мира. И здесь все связано с особенностями женской психики, которая более гибкая, что и делает прекрасных дам более стойкими к эмоциональным нагрузкам. Но для каждой женщины важно научиться правильно использовать свою энергию, не растрачивая попусту. Так куда утекает женская энергия? Давайте поговорим.

Психосоматика проще говоря, когда у человека появляется заболевание в результате стресса, психической травмы или нервного расстройства. Появляются в теле боли после эмоциональных переживаний или волнения, и если устранить, снять стресс, то можно избавиться и от них. Так, что такое психосоматика, как она лечится?

Чувство тревоги связано с ощущением угрозы, опасности для здоровья, жизни. И оно не обязательно может возникнуть беспричинно, проявляясь сильно или слабее. Тревога может возникнуть из –за семьи, работы, здоровья, военного конфликта и пр. Давайте поговорим о том, как справиться с тревогой и беспокойством.