Розуміння що таке емоційне вигоряння, як його позбутися, дозволить жити нормальним життям. Тому якщо ви зіткнулися з цією проблемою, читайте, які симптоми у нього, і як захиститися від емоційного вигоряння […]
Екзистенційна криза є ще одним етапом особистісного розвитку. Простими словами в якийсь момент нашого життя ми отримуємо підказку про те, що настав час зробити нову дію, якийсь крок до чогось […]
Хронічна втома стала проблемою для багатьох сучасних людей. Знайти баланс між роботою та відпочинком, кар’єрою та заняттям собою під силу небагатьом. І тому все більше людей стають жертвами синдрому хронічної […]
На відміну від чоловіків, жінки можуть сприймати ситуацію емоційніше. Вони у цьому плані яскравіше, чутливіше відчувають світ. Це пояснюється особливостями жіночої психіки, вона набагато гнучкіша і рухливіша, але й стійкіша, […]
Відомий вчений І. П. Павлов займався вивченням нервової регуляції в системах кровообігу та травлення, і прийшов до висновку, що багато хвороб виникають від нервів. Так що ж таке психосоматика, які […]
Такий емоційний стан, як тривога, зазвичай з’являється, коли ми очікуємо на загрозу, небезпеку. І не потрібно це почуття плутати зі страхом, це базова емоція, пов’язана з нашим інстинктом самозбереження. Ми […]
