fbpx

Тантрический секс — советы, тем кто хочет попробовать

тантрический секс

Тантрический секс — это нечто большее, чем интимная близость. Это вдумчивое и неспешное наслаждением друг другом, самим процессом. Давайте разберемся, что же такое тантрический секс и как насладиться ним правильно.

Что такое тантрический секс и зачем вообще его пробовать

 «Тантра» с санскрита имеет сразу несколько значений, которые связаны с тканью, ткачеством и нитью, но это буквальный перевод. Здесь важнее переносное знание, которое обозначает бесконечную энергию, связывающую, пронизывающую всё живое.

Тантрическое учение появилось в Индии много тысяч лет назад, но развитие свое получило с приходом буддизма. Оно касается не сколько секса, а всех сфер жизни человека.

И тантрический секс подразумевает работу с женской и мужской сексуальной энергией, которая необходима для духовного роста. Партнеры соединяются друг с другом, достигая просветления. Но современные люди более делают акцент на сексуальных практиках, которые помогают достичь расслабления, наслаждения друг другом, усиливая эмоциональную связь.

О чём нужно помнить

Тантрический секс требует определенной подготовки не только тела, но и души. И для этого необходимо практиковать медитации, выполнять упражнения на дыхание, растяжку и пр.

Кроме того, перед тем как заниматься тантрическим сексом нужно:

  • подготовиться около двух дней или больше,
  • подготовить помещение, где будет тихо, спокойно, уютно.
  • подготовить партнера, с которым есть отношения, которому вы доверяете и есть эмоциональная связь.

Как подготовить тело

Перед тантрическим сексом необходима подготовка для тела, это поможет получить максимум наслаждения и удовольствия от процесса.

Для этого нужно:

  • несколько дней воздерживаться, чтобы накопить сексуальную энергию.
  • не есть тяжелую пищу, особенно мясо, жирные блюда. Лучше все заменить фруктами, орехами, медом.
  • выполните упражнения на растяжку тела, чтобы можно было контролировать его.

Как подготовить помещение

Для занятий тантрическим сексом нужно подготовить помещение, чтобы было удобно, отсутствовали острые углы, не было посторонних шумов. Это поможет настроиться на контакт с партнером и насладиться друг другом.

  1. помещении должна быть комфортная температура в пределах 20–22 °C.
  2. тантрой рекомендуют заниматься при свете дня, чтобы видеть тело друг другом. Но для тех, кто стесняется можно зажечь свечи, ночники, чтобы было мягкое освещение, комфортное для глаз.
  3. используйте ароматные палочки, аромамасла, свежие цветы, чтобы они наполнили приятными запахами все.
  4. постелите мягкие пледы, шелковое постельное белье, возьмите удобные подушки, чтобы сделать пространство максимально комфортным.

Как сбросить напряжение дня

Избавиться от тяжести прошедшего дня можно одному или с партнером.

Для этого:

  • используйте медитативные мелодии, музыку природы, чтобы легче было расслабиться.
  • помедитируйте несколько минут, чтобы убрать посторонние мысли и сконцентрироваться на будущем сексе.
  • выполните дыхательные упражнения, чтобы наладить дыхание. И для этого можно использовать такие упражнения, например:

Стимулирующее дыхание

Данное упражнение помогает включить внутри тела энергию, усилить осознанность. Для этого нужно расслабить мышцы живота, закрыть глаза и пятнадцать секунд часто дышать носом, закрыв рот. Потом можно дышать как обычно. Затем нужно вновь дышать часто двадцать секунд. И так добавляя по пять минут дойти до одной минуты.

Дыхание «4–7–8»

Это упражнение для расслабления. Делаете ртом вдох, закрываете рот. Потом носом вдох и считаете до четыре, задерживаете дыхание до семи и до восьми делаете ртом полный вдох. Делаете этот цикл вдохов еще четырежды.

Дыхание со счётом

Благодаря этому упражнению хорошо очищаются мысли, налаживается связь ума и тела. Делаем три вдоха глубоких с закрытыми глазами. Потом дыхание как обычно. Затем новый вдох-выдох на счете 1. Потом выдох, досчитываете до двух. Так нужно повторять до пяти. Этот цикл вдохов-выдохов нужно повторить, считая от 1 до 5 в течение десяти минут.

Как настроиться на партнера

Но это только подготовка тела, помещения к тантрическому сексу, нужно еще наладить связь с партнером.

Для этого:

  1. посмотрите в глаза партнеру, установив зрительный контакт. Заниматься тантрой нужно с открытыми глазами.
  2. почувствуйте тело партнера, обнимите его. Не обязательно для этого раздеваться полностью. Полежите обнявшись, чтобы ощутить близость друг друга, послушать как сердце бьется.
  3. дышите синхронизировано с партнером, делая вдох-выдох одновременно или по-очереди.
  4. выполните тантрический поцелуй: партнер выдыхает – вы выдыхаете, потом наоборот. Это поможет улучшить между вами энергообмен.
  5. помассируйте друг друга. Делая эротический массаж обратите внимание на все выпуклые места партнёра, впадинки.

Подготовила обстоятельный мастер класс, которой поможет ощутить себя на 100%

Тантрические Пульсации — это метод тантры , основанный на восприятии, ощущении и движении тела, дыхания и энергии.

Тантрические Пульсации - поток жизненной энергии внутри насТантрические Пульсации — поток жизненной энергии внутри нас

Как заниматься тантрическим сексом

Для этого:

  • используйте классическую позу яб-юм. Ее значение переводится как «отец-мать», подразумевая соитие бога Шива и его жену Шакти. Для этого мужчине нужно усесться на пол, скрестить ноги, лучше всего в позу лотоса. Женщина садиться на мужчину, обняв его торс ногами. Каждый из партнеров кладет одну руку другом на шею, вторую – на поясницу. Благодаря яб-юму может наладиться энергообмен, наладить связь между мужчиной и женщиной. Потом партнерам нужно неторопливо синхронизировать дыхание, смотря в глаза друг другу.
  • не бойтесь экспериментов. Если поза яб-юм не получается можно выбрать другую, более подходящую. Но обязательно повернитесь друг к другу лицом.
  • контролируйте дыхание, оно должно быть глубоким, плавным, ровным. Нужно дышать как животом, так и грудью.
  • проработайте энергетический поток. Акцент должен быть на синхронных движениях друг друга, энергия должна подниматься от гениталий по спине вверх, разливаясь по телу до самой макушки. И потом она перетекает к партнеру.
  • контроль возбуждения. Не доходя до кульминации нужно остановиться, чтобы снизить уровень возбуждения. Это нужно, чтобы оба партнера одновременно дошли до оргазма. Но это не обязательно, ведь в тантрическом сексе основной акцент делают на единение с партнером, осознанность, просветление.
Поделиться
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ