fbpx

Скільки сексу має бути у сім’ї?

Сколько секса должно быть в семье?

Після багатьох років сімейного життя кількість сексу може знизитися. Або навіть взагалі зникнути. Чому так відбувається, і як можна змінити на краще ситуацію. Давайте розглянемо це питання з різних боків.

Із чим пов’язаний секс?

Секс впливає на життя людини. І кількість сексу пов’язана не лише з романтичними почуттями, з біологічними механізмами. Як тільки пара починає зустрічатися інтиму у неї багато, це пов’язано з тим, що природа заклала в нас можливість якнайшвидшого зачаття потомства.

Але вже десь через півтора року сексуальна активність починає дещо спадати. Спостерігається зниження гормонального сплеску. Це часто пов’язане з народженням дитини.

Як би там не було, у сім’ї є певні питання, плани, які партнери вирішують спільно. До того ж, вони мають свої інтереси, і обом уже немає такого бажання часто займатися сексом, або на це немає часу. І це цілком природно.

Менше сексу чи завищені очікування партнерів

Не у всіх сім’ях батьки з дітьми відкрито говорять про секс. І багато пар отримують розуміння про секс і його кількість не з реального життя, а з кіно, книг. Але романтичні твори –це ідеалізація стосунків між партнерами. У книгах, кіно пристрасні стосунки не згасають довгі роки між партнерами і залишаються гарячими, в них немає сварок, немає поганого настрою.

І в результаті люди чекають на такі стосунки в реальності, але в житті такого немає. І тоді приходить розчарування. Особливо від такого «романтичного» обману страждають жінки, чоловіки не такі сприйнятливі, але теж не проти приміряти на себе образ «героя-коханця».

І тоді виходить, що людина сприймає деякі речі як проблему, хоч насправді це не так. І тому проблема полягає в очікуваннях людини, і аж ніяк не в сексі.

Потрібно розуміти, що секс залежить від обставин і не може відбуватися сам собою. Потрібно враховувати всі аспекти, щоб зробити сексуальне життя між партнерами збалансованим. І воно буде прекрасним для партнерів, хоч і відрізнятиметься від кіношних стосунків.

Секс — одна из основ долгих отношений | Практика «Прикосновения»Секс — одна из основ долгих отношений | Практика «Прикосновения»

Як досягти сексуальної гармонії

Сексуальне життя приноситиме радість через роки. І для цього знадобляться деякі зусилля. Партнерам важливо приділяти час один одному, піклуватися, проводити спільно відпочинок.

Емоційна близькість та ніжність

Підтримка душевної близькості – одне з основних завдань пари. І це важливо робити постійно, не лише перед сексом.

Час на секс

Для сексу потрібно вивільняти час, а не займатися ним, коли з’явиться можливість. Спільний час з розмовою, переглядом кіно або прогулянкою, пестощами та інтимною близькістю, все це потрібно робити неквапливо, спокійно.

Розслаблений стан

Втома не сприяє бажанню займатися сексом, якщо, звичайно, це не початок стосунків. Краще мати розслаблений стан, щоб секс був у насолоду, а не відбуванням подружнього обов’язку.

До того ж сексом не знімають стрес. Якщо дивитися на нього під таким кутом, це буде скоріше фізичними вправами. І це обов’язково позначиться на стосунках у парі.

Потрібно розуміти, що через роки кількість сексу зменшуватиметься. Зате зміцниться спорідненість душ, споріднена близькість, що набагато глибше і тісніше пов’язує партнерів, роблячи їх ближчими.

Причини відсутності сексу у парі

Що робити, якщо пара не має сексу взагалі. Чому так сталося, давайте розберемося у цьому питанні.

Причин, чому в сім’ї зник секс безліч. Але ми подивимося на психологічні витоки цієї проблеми. Адже вони є у більшісті пар.

Втома, нестача часу

Відсутність часу на близькість, втома говорить про те, що потрібно переглянути свій порядок дня. Можливо, ви надто багато часу приділяєте роботі, ніж собі. Та й на спілкування з партнером також не залишається часу.

Що в цьому випадку робити? Подумайте, чому так сталося, де ви почали забувати про себе, відпочинок, близькість з партнером.

Немає культури сексу, нерозуміння в області сексу

У деяких людей немає розуміння, що таке секс, яка його культура. Багато хто просто не знає, як приносити задоволення партнеру. І для них тема сексу взагалі соромна, вони не вміють говорити про свої бажання. І тоді вони вирішують відмовитись від сексу, щоб уникнути проблем.

Що тоді робити. Можна звернутися за допомогою до фахівця. Пройти тренінг з розкриття сексуальності, або позайматися з психотерапевтом, який допоможе позбутися проблем із сексуальністю.


Підготувала відео про те, як проявляється жіноча сексуальність і ставлення соціуму. Насамкінець зробимо практику «Кращий секс у вашому житті», яка відкриє нові глибини.

Секс и женское здоровье | Психология Секса |  Половое воспитание | Анна КучинаСекс и женское здоровье | Психология Секса | Половое воспитание | Анна Кучина

Якщо немає можливості чи готовності звертатися до фахівця, то спочатку можна поговорити з партнером про це.

Немає емоційної, духовної близькості

Духовна близькість продовжується у фізичній. І цьому балансу слід приділяти увагу. Якщо немає спілкування, ласки, душевного тепла, спільного вирішення сімейних питань, то нема чого говорити про інтимне життя пари.

Що потрібно для цього зробити:

Неприйняття свого тіла

Секс пов’язаний із прийняттям свого тіла, любов’ю до себе, партнера. Якщо все навпаки, то й бажання інтимної близькості не буде.

Що потрібно робити. Навчитися розуміти свої бажання, полюбити своє тіло та тіло партнера. У деяких випадках потрібна допомога психолога, який допоможе зцілити травми, наприклад отримані ще в дитинстві.

Глибока образа на чоловіка (дружину)

У парі можуть виникати претензії одне до одного, з’являтися образи. І через негативні почуття може взагалі зникнути бажання близькості.

Що потрібно зробити, щоби виправити ситуацію. Важливо обговорити проблему, яка викликала образу, вирішити конфлікт між партнерами. І тоді всі ці негативні емоції не перешкоджатимуть сексуальному життю. Та й взагалі атмосфера в сім’ї покращиться, коли негатив спаде.

Стосунки «батько-дитина» у парі

У деяких пар можуть бути стосунки «батько-дитина». І тоді така психологічна взаємодія виглядає як стосунки батька та дочки чи мами та сина, а не «дорослий-дорослий». Той, хто перебуває в дорослій позиції, бере на себе відповідальність за всі питання в парі, а другий отримує від цього свою вигоду.

Але такі стосунки не приносять користі сексуальним стосункам, адже мама та тато не може спати зі своєю дитиною.

Що робити у такій ситуації. Партнерам потрібно навчитися перерозподілу відповідальності в сім’ї, а також спільної взаємодії один з одним на рівні дорослих. Це може бути складним для тих, хто тривалий час перебуває у дитячо-батьківських стосунках. І тоді краще звернутися по допомогу до фахівця.

Чи важливий секс у стосунках?

Люди можуть мати різний темперамент, потребу у сексі. Комусь інтимна близькість не така важлива, як духовна. А для когось це важлива частина життя. Але в жодному разі не можна нехтувати сексом, адже це складова сімейного життя.

Секс є визначальним елементом у стосунках, показником їхньої стабільності, збалансованості. Тому так важливо піклуватися про партнера, себе, любити і дарувати радість один одному.

Поделиться
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ